皆さんいつもお世話になっております

秋田スズキ営業の三浦です

大変な時期ではございますが、体調を壊す事無く働けている等奇跡のような毎日を過ごしております

徐々に元の生活が戻ってきておりますが、自分や周りの方の為にも油断せず過ごしたいです

最近はコロナの為自粛していた水泳を再開致しました

気分転換や運動不足解消の為始めましたが、有酸素運動として極めて効果が高いようです

自粛のせいで運動不足気味な方や、関節にあまり負担をかけれられない方に是非おすすめですよ

私も体重増加が怖いので、焦らずコツコツ成果を上げたいです

ではこれにて失礼致します

今回は夏をテーマにした絵を描いてみました