みなさま、リフレクソロジーをご存知ですか 

 

リフレクソロジーとは足裏をマッサージして血行をよくしたり

 

ストレスを和らげたりする療法らしいです。

 

友達が資格取得のため講習をうけるというので

 

練習台になってきました 

 

足裏には人の全身が縮図のように投影されているらしく

 

その足裏の縮図を「反射区」とよぶらしいです 

 

バリ的な装飾とゆったり音楽が流れる一室に連れていかれ

 

老廃物を流すためふくらはぎを揉みしだかれ

 

反射区をくまなく刺激されイタ気持ちいい感じでリラックスでき

 

あっという間の3時間でした 

 

 

 

自分で足裏のツボを押すだけでもリラックス効果があるらしいですよ～ 

 

 

 

リフレクソロジーおすすめデス