いつも、お世話になっております！

 

近頃、インフルエンザが流行ってきました

 

皆さん何か予防されてますでしょうか？

 

そこで、今回はインフルエンザの感染を防ぐポイントをお伝えします！

 

1、手洗いうがい

他の風邪でも欠かせない事ですね

 

2、健康管理

インフルエンザは免疫力の低下で感染しやすくなる病気です。

普段から十分な睡眠とバランスの良い食生活に心がけて免疫力を高めましょう

 

3、予防接種を受ける

インフルエンザワクチンを受けることによって、発症の可能性を下げる事も出来ますし、

もし発症してしまった際でも重症化の予防が出来ます！

 

4、人混みや繁華街への外出を控える

インフルエンザが流行ってきている場合は不要不急の時はなるべく外出を控えましょう

 

もし、発症してしまったらかかりつけの病院等にいかれて診断してください

 

寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期なので、みなさん気を付けて下さいね