こんにちは

最近はだんだんと寒くなってきましたね

季節の変わり目、風邪をひかないようにお過ごしください！

 

皆さん、体力作りしてますか

私は小さい頃から体を動かすことが好きで、

バスケやテニス、水泳、バレエ、ダンスと色々なスポーツを経験しましたが、

最近は運動不足で体力も落ちてきました、、、

そこで、、、

最近、ヨガマットを購入しました(まずは形から入ります)

 

 

いつも続かないことが多いので今回は頑張りたいと思います

 

 

元気にお待ちしておりますので、

碧南店へぜひお越しください