こんにちは、

南海スズキ岸和田営業所です。

 

いきなりですが

 

みなさんのモーニングルーティンってどんなものですか？

私は、運動です

 

運動前にはブラックコーヒーを飲みます。

そして30分筋トレです。

 

 

筋トレって１秒がすごく長く感じます。

「いややぁ　やめたいぃ～」

と思いながら毎日してます。

 

（筋トレ中 愛犬は、布団でｽｩｽｩ寝てます。）

 

 

やり始める前は、

「今日も嫌やなあ」と思いますが、

やらないとなんだか気持ち悪いんですよね

 

 

そして筋トレが終わったら、

プロテイン一気飲みです。

「今日もやってよかった！！」と思います。

毎日これの繰り返しです。

 

終わった後は、汗だくなのでお風呂入ります。

今の時期、汗ってかかないので

汗かくことは大事だなーと思います。

 

あ、

先日、店長とおかだくんとさかぐちさんと

喋ってるとき、笑いすぎて汗だくなりました。

毎日みんなと笑えて楽しいです！ありがとう！

 

 

 

筋トレのやる気がない時もありますよ、

その時は30分走りに行きます。

 

最初の３分は、「しんど」と思いながら走ってます。

でも、３分１秒になったら、

しんどいの向こう側へ行きます。

 

待っているのは、「無」です。

 

「無」のまま走り続けます。

筋トレとは違って、

無心になれるので走る方が好きです。

 

 

今日は30分筋トレしたのち、

調子良かったので走りに行きました。

こういう日もたまにあります！

でも、暗いし寒いし、氷みたいなの降ってるし・・

顔に当たって痛いし・・・

 

「無」よりも「痛い」が来たので

20分で帰りました。

 

 

よく、朝からできるね

と言われますが、

私の場合、夜に運動したら冴えてしまって

寝つきが悪くなるので、朝派です

 

長くなりましたが、

モーニングルーティンでした！

 

#次は誰のモーニングルーティン？