11月カレンダーのご案内　

     こんにちは～　　

お祭りも終わり　気づけばもう１１月ですね～

早い。。。

 

ふと　今年の１月会議で発表した『２０１９年の抱負』を思い出しました

 

一つは仕事のことで　　もう一つは

 

『健康診断でＡ判定しかなかった肝臓の項目が　いきなりＣ判定になり　

お酒を飲む習慣もないのにショックだったので偏食を改善する』

というものでした

 

 

 

その年の夏　２か月ほど糖質をほぼ食べないダイエットをし健康診断が１１月でした。

 

 

 

あとで調べて分かったのですが

 

糖質制限をすると肝臓に負担がかかるそうなんです

 

常に空腹でフラフラで。。

 

皆さんも無理なダイエットにはご注意ください（笑）

 

 

 

今年は　新しいダイエットも初め　←えっ（・_・）　食事も結構気をつけることができたので　（甘いもの以外は）

来月の健康診断が楽しみです

 

 

 

来年の抱負は何にしよう？？　まだ　早いですネ