コロナ禍で中々進展しない間に

お盆に突入する8月ですね

オリンピック開幕し

内村選手が鉄棒1本で予選落ち

長年競技してきた重量上げの三宅選手の引退

予期せぬスタートをきりましたね

柔道は自国開催/頑張っていますね

スケートボードやサーフィンの新種目も活躍

ソフトボール金メダルも感動のゲーム展開でしたね

13年ぶり・・・次回は競技が選ばれず/8年後の復活が期待されます

今年は釧路も暑い日々が続きお身体大丈夫　でしょうか

 

今回は夏バテに効く食材を

①　夏野菜

②　魚やかまぼこ

③　鶏肉&豚肉

④　恒例の　うなぎ

⑤　梅干し&レモン

 

以上が代表です。

コロナに打ち勝ち,夏を乗り越えましょう

　川合　でした。