先日お客様に立派なみかんをいただきました！

 

それにちなんでみかんの栄養素について調べました！

 

まず皆さんご存知の通りビタミンＣが豊富です！

 

ビタミンＣは免疫力が豊富ですね！

 

あとクエン酸が豊富だそうです！

 

ダイエット、便秘の解消、疲労回復などに効果的です！

 

もちろんクエン酸が多いのは他の食べ物は梅干しが有名ですよね！

 

食べ過ぎもあまり良くないみたいなので、気を付けてお食べ下さいね(#^^#)