昨日社長にキウイフルーツを皮ごと食べていたら、『そんな人初めて見ました(笑)』と言われました(´Д⊂ヽ

 

面白半分で調べたらなんと皮の方が中身より栄養素が高くて皮ごと食べても全く問題無いみたいですよ(*'ω'*)

 

また皮の方が中身より

 

 

食物繊維は皮の方がに２倍多い

 

多糖体も果肉より多く含まれている

 

そして極め付けはポリフェノールは果肉が５０倍ですと！！！

 

５０倍ってやばいですねぇ~~

 

また苦手な方はミキサーにしても良いそうですよ♪

 

参考にお試しみてはいかがでしょうか(;^ω^)