こんにちは。14日に成人式を迎えた大石です。
最近お腹とお尻に余分な脂肪がついてきました。生まれてから今までの間、スリムな体形を維持していましたが、
ここ最近の不規則な食生活のおかげで、人生初の「太る」を経験することになってしまいました・・・。
体重計にはまだ乗っていませんが2kgぐらい増えていそうで怖いです・・・。
そこで!!!
このまま太る流れに身を任せてはいけないので
ダイエットを始めることにしました!!
まず改善すべきは食生活!
自炊はしますが、めんどくさがりなので簡単に料理できるチャーハンやラーメン(もはや料理じゃない)ばかり食べていました。
野菜は・・・玉ねぎしか食べていませんでしたね・・・今振り返ってみたら相当やばい食事をとっていました。
なので!!
今日から私はやぎのように!草食恐竜のように!ベジタリアンになります!
嫌いなピーマンとレタスも頑張って食べます!!!
目指せ!!!!!スタイリッシュボディ!!!!!