はーい、こんにちは

A松永Blogでございます

毎度おなじみ、おがたがお送りいたします。

 

さて、本日の本題へ入る前に

私事なのですが

皆さん筋トレしてますか？

筋トレは姿勢を良くしたり、

テストステロンが分泌したり

ほかにも、、、etc

と良いことだらけです！！

ただ！！注意してほしいことがありまして

筋トレ中のお飲み物について

何も飲まない、水を飲んでる

または某エナジードリンクを飲んでいませんか？

悪くは無いんですけど、

エナジードリンクは主にカフェインが筋トレに役立つ成分ですが

運動は筋量、脂肪を消費、分解しながら行います

なので、アミノ酸を接種しながな筋トレすれば

筋肉分解を防ぎながら、筋量アップが狙えます！！

必須アミノ酸３種類が摂取できるBCAAを飲んで

筋トレしましょう！！

飲むタイミングだとか色々意見がありますが

私は飲みたいときに飲むスタイルなので

とりあえず、必須アミノ酸飲んでいきましょう！！

 

それでは、本題に参ります

誠に恐れ入りますが、上記の通り

5月1日～５月6日まで

臨時（GW）休業となります

7日は通常営業、8日は定休日です。

 

上記期間中の急な事故や故障の際には

JAF　短縮ダイヤル　＃８１３９

上記番号へご連絡をお願いいたします。

 

または、ご加入中の自動車任意保険に

ロードサービスが付帯されている場合がございますので、

お客様のご契約の保険証券をご確認くださいませ。

 

ご不便をおかけいたしますが、

何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます

 

また、新人紹介のコーナー

まだ、一人のみ、、、

時間をかけて残りの３人紹介していきますので

乞うご期待ということで！

まだ、新人紹介まついをご覧になられてない方は

画像をタップ！！

Blogに飛ぶようにしています！！

 

以上

A松永Blog

おがたでした

 

To Be Continued