おはようございます！ 道東スズキ 清水です！
いつもＨＰを見てくださりありがとうございます
タイトルを見てビビられた方はいらっしゃいませんか？(笑)
テレビてもよく取り上げられている、『コロナ太り』ですが。
食べては寝てのルーティンを繰り返している愚かな方は今すぐやめてください！！
私は９年間バスケをやっていたのですが、社会人になってからは運動なんて無縁の生活。
割れていた腹筋もどこへやら。揺れる贅肉たち。
これはやばい！！と焦り 筋トレを開始。
腹筋なんてまだ余裕～♪なんて調子に乗っていたら、
５回目あたりから起き上がれない…
急に現実を突きつけられ、ショックでした…。
筋トレを始めてから約１ヵ月経過した今では、腹筋は１００回できるまで成長しました(笑)
お腹の真ん中に縦線が！！！！！
素直にうれしかったです
みなさまも、ご自身が頭で思っている以上に体は動かなくなっておりますので
怪我の防止、体調管理のためにも、体を動かす習慣をつけるといいと思います！(笑)
