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暑いです。夏です。

 

各地で熱中症や脱水症状など連日ニュースになっております。

水分補給は大事！

 

と言いますがコーヒー飲料などでは水分摂取の役割を果たさないみたいです（最近知りました）

 

水や塩分を含んだ飲料水をこまめにとるようにしましょう！