永澤です。

 

先日体調を崩しました。

（特にお腹）

体調は戻りつつありますが

まだお腹がゆるい感じがあるため

気温が高い部分もありますので気を付けましょう。

 

ここ最近は釧路でも

熱中症アラートが発令されるなど

室内でも熱中症はなりますので

こまめの水分補給は取りましょう。

高温・多湿な時期になりますので

熱中症以外に食中毒にも

気を付けましょう。

 

この時期の体調不良は長引くため

日頃からの水分補給や

適度の休憩は行っていきましょう。