皆さんこんにちは！

新入社員の山下です！

 

最近、僕に中でマイブームが出来ました！

それは、ジムでのトレーニングです。

 

きっかけは友人に誘ってもらい

今では４人でわいわい

一緒に汗を流しています。

 

↑トレーニング風景

 

ハマった理由はシンプルで

日に日に変わっていく体をみて

どこまでムキムキになれるのかなと

興味がわき継続しています！

 

ジムでもトレーニングを経て

筋肉の仕組みや、食事バランスについて

自ら学ぶようになったので

自分の成長にも繋げることができました！

 

次はサウナに挑戦してみたいので

おすすめのサウナがありましたら

是非！教えてください！

 

また、最近は夏場でもインフルエンザが

流行しているというニュースを目にしました。

 

まだ暑い日も続いていますが、

少しずつ涼しさを

感じる日も増えてきました。

 

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期

でもありますので、

皆様も体調には十分

お気をつけて

お過ごしください！