【注意】寝ている間も危険？夜の間も「熱中症」にご用心！

こんにちは！いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

連日本当に暑い日が続いていますが、体調は崩されていませんか？

最近は日中だけでなく、「寝ている間の熱中症」も増えているそうです。

「室内だから」「寝ているだけだから」と油断せず、夜もしっかり対策して乗り切りましょう！

 

今すぐできる！夜の熱中症対策

 エアコンは朝まで付けっぱなしに（室温27〜28℃が目安）

 寝る前と起きた後にコップ1杯の水を飲む

 扇風機やサーキュレーターで部屋の空気を回す

「エアコンの風が直接当たるのが苦手…」という方は、首振り機能を使ったり、風向きを上に調整するのがおすすめです。