北海道エアロビック競技会に行ってきました！
特別賞の贈呈式の写真です。
実はスズキ(株) 、 (株)スズキ自販北海道は
エアロビックの活動を応援しておりまして、
今回の大会も協賛させていただいております。
皆さん笑顔でとても元気よく、たくさんの元気をもらいました！
「エアロビック」は、有酸素運動の「エアロビクス」を起源に、
その後に派生したエアロビックダンスやエクササイズを
運動技術面から体系化して「スポーツ」に発展したものです。
近年では、競技スポーツに加えて健康スポーツとして
体力のない運動初心者や高齢者の方にでも気軽に実践してもらえる「スローエアロビック」
というものもあるんです。
健康のためにエアロビックを始めてみるのもいいですね
